Como fazer jejum e oração?

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Há muitas formas de fazer jejum e oração. O objetivo principal de fazer jejum e oração é ter mais comunhão com Deus.
Jejuar é um ato de fé em Deus. Quando jejuamos, colocamos Deus acima de nossas necessidades físicas. O jejum também é um tempo para focar em Deus, sem distrações. Por isso, o jejum está sempre ligado à oração (conversar com Deus).
O jejum pode ser total ou parcial (só comer alguns alimentos), com ou sem ingestão de líquidos. O crente também pode escolher abdicar de algumas atividades normais, como ver televisão ou ter relações sexuais. Cada pessoa pode escolher como vai fazer o jejum, de acordo com o que sentir que é de Deus.
Fazer jejum e oração é uma coisa entre você e Deus. Não serve para se mostrar mais espiritual nem para ter a aprovação de outras pessoas (Mateus 6:16-18). Você pode jejuar individualmente ou com outros crentes, orando juntos.
Veja aqui mais sobre o que a Bíblia diz sobre jejum.

Como se preparar para jejuar e orar?

  • Ore, pedindo orientação a Deus para esse tempo
  • Estabeleça quanto tempo vai durar o jejum; se você não está acostumado a jejuar, comece com um jejum pequeno (12 horas) para não causar problemas de saúde
  • Decida o que não vai comer; um jejum total é mais indicado para períodos pequenos e um jejum parcial é melhor para vários dias ou profissões muito cansativas
  • Organize seu horário – quanto tempo vai dedicar à oração? Como vai equilibrar seus compromissos familiares e profissionais durante esse tempo? Sê organizado
  • Faça algumas refeições leves antes, para preparar o corpo; comer muito antes poderá causar um grande choque no sistema; evite também muito açúcar e cafeína
  • Decida o objetivo de seu jejum; por que motivos você vai orar? Para obter respostas? Para mostrar arrependimento? Por libertação?
Veja também: como fazer o jejum de Daniel?

O que fazer durante o jejum?

  • Beba água com frequência; não faça um jejum muito longo sem água
  • Se você se sentir tonto ao fazer movimentos, mexa-se mais devagar
  • Evite situações onde há muita tentação para comer
  • Aproveite o tempo da refeição para orar e ler a Bíblia
  • Pense e medite nas coisas de Deus – Salmos 119:97
  • Ore pelos motivos que você decidiu para esse jejum – Filipenses 4:6
  • Passe algum tempo em silêncio com Deus
  • Obedeça às orientações de Deus
  • Se você sentir de Deus que deve parar, então pare! Não continue só para cumprir uma meta
Descubra aqui: por que devemos orar?

Como quebrar o jejum?

  • Faça algumas refeições leves; quebrar o jejum com uma refeição pesada pode ser mau para a saúde
  • Agradeça a Deus por lhe ajudar durante o jejum e por qualquer bênção que tenha recebido – Colossenses 4:2
  • Procure pôr em prática o que aprendeu durante o tempo de jejum e oração – Tiago 1:22
Atenção! Pessoas com problemas de saúde devem procurar orientação médica antes de fazer jejum. Estragar sua saúde não agrada a Deus.

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